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幼兒卡路里計算表

康樂及文化事務署 普及健體運動 兒童健體計劃

B. 對照「身高別體重圖」是評估體重是否過輕或過重的方法之一。如遇下列兩種情況,則量度皮下脂肪或使用生物電阻分析儀評估體脂比例會較為準確: 經常運動的兒童,肌肉較多,脂肪卻較少。他們的體重可能超出標準,但仍屬健康。

如何計算理想體重和熱量需求 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院

如何計算 理想體重和熱量需求 程式設計:營養師趙強 理想體重的算法 目前最新算法:身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI

中華民國每日營養素攝取建議量表(Recommended Daily Nutrient Allowance, RDNA)

年齡係以足歲計算 。 油脂熱量以不超過總熱量的30%為宜。 動物性蛋白質的比率一歲以下的嬰兒以佔2/3以上為宜。 日常國人膳食中鐵質攝取量不足以彌補孕婦懷孕分娩失血及泌損失,建議當懷孕第三期至分娩後二個月,每日另以鐵鹽供給30mg之鐵質

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青少年「身體質量指數」Body Mass Index (BMI) 計算器

這就是為什麼兒童或青少年體重指數的計算 必須考慮他們的年齡和性別。 成年人不適用此計算器。 建議 肥胖的建議 過輕。體重過輕會引致免疫功能下降及骨質疏鬆症等健康風險,故此我們建議你應增加整體卡路裏

二至六歲幼兒營養指引 2014年修訂

3i 幼營喜動校園 編者話 編者話 二至六歲幼兒營養指引 4ii 編者話 衞生署中央健康教育組 建構新一代 為幼兒健康植根 培育兒童好比栽種幼苗,過程需要栽培者悉心照顧和提供有利的生長環境,才能茁壯地

衞生署學生健康服務 活力Keep Fit篇

熱量的量度單位為千卡 (Kilocalorie) 或卡路裏 (Calorie) 個別活動所耗的熱量並不相同 熱量消耗的計算 方法舉例如下 一個體重45公斤的兒童或青少年跳繩30分鐘,所耗的熱量為0.162千卡 / 分鐘 / 公斤 x 30 分鐘 x 45 公斤 = 219 千 活 動 項 目 每 分 鐘 每 公 斤

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