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1000卡減肥食譜餐

iRead eBook 華藝電子書1000卡減肥計劃

1000卡減肥 計劃 作者: 林君怡 、 黃雅慧 (著) ; 林少屏 (編) 學科分類: 醫藥 書籍分類: 其他 出版社 每道食譜 均為精心設計的料理,食材變化豐富,同時也考慮到每人每餐所需攝取的熱量和營養素,並附有營養分析數值及食用功效,自己就能精確

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真的隻要一天不超過1000卡 就能瘦?? 這句話我一直很懷疑ㄝ 雖然我現在吃減肥餐 也都是不超過1000卡 但是我以前的正常飲食 我都是吃兩餐(是習慣 不是刻意減肥喔) 中午 半碗麵 晚餐 約半個便當 不喝甜的 不吃零食

博客來1000卡減肥計劃

書名:1000卡減肥計劃,語言:繁體中文,ISBN:9789867266545,頁數:128,出版社:邦聯文化,作者:林君 每道食譜均為精心設計的料理,食材變化豐富,同時也考慮到每人每餐所需攝取的熱量和營養素,並附有營養分析數值及食用功效

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