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減肥, 目標係2530磅, 期限 未定. 打算買部健身單車係屋企, 每日飯後, 踏半小時或以上. 其實冇實質計劃, 有冇有經驗既jm, 可以比D意見我 ? 你地係點減法?

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Gymbeginner 健身入門 | 如何計算身體每天消耗多少熱量?

健身 室訓練 自家訓練 有趣資訊 Lifestyle 關於我們 來吧!一次訓練,二倍功效 身體每天消耗多少熱量? By Sky On September 20, 2014 · 增肌營養, 有趣資訊, 減肥營養, 營養教學. 成功減肥

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