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這樣上健身房才會瘦!5招讓你汗不白流 康健雜誌123期

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踩健身單車減肥??(頁 1) 瘦身 香港討論區 (純文字版本)

買咗部新既健身單車, 想減大腿同小腿, 不過唔知有無效, 會唔會越踩越粗:smile_41: [color=darkorchid]健身單車記得姿勢要正確, 否則無效之餘, 又可能令小腿結實,[/color] [color=darkorchid]我尋日係 gym house 上左堂單車班, 堂上會企係度踩

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