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請問一千下伏地挺身要如何撐完呢? 跑者留言版

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1. 一片披薩 (285卡路裏) = 仰起坐1425下 = 跑步3裏 (約4.8公裏) = 伏地挺身285下 = 愛愛68分鐘 2. 一條培根 (43卡路裏) = 仰起坐215下 = 跑步0.4裏 (約0.6公裏) = 伏地挺身43下 = 愛愛10分鐘 3. 抹了起司的貝果 (320卡路裏) = 仰台北豐胸台北豐胸台北豐胸台北豐胸中和莒光路常榮中醫埋線減肥