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100公克雞胸肉蛋白質含量

低普林飲食(痛風飲食) 0~25

食物選擇表(每100 公克食物中普林含量 ) 食物類別 毫克普林 第一組 0~25 /100 公克 第二組 25~150 毫克普林 /100 公克 150~1000 /100 公克 奶類及其製品 各種乳類及乳製品 、蛋類 雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血 雞胸

最完整的飲食熱量表 雲林縣立大埤國民中學健康 創新 團結 和諧

100 320 雞胸 1 片 79 160 雞腿 1片 76 180 煎荷包蛋 1個 50 85 水煮蛋 1個 50 75 炒蛋 1個 64 95 茶葉蛋 1個 50 132 滷蛋 1個 50 186 皮蛋 1個 70 145 鹹鴨蛋 1個 70 176 Top 豆奶類 種類 單位 重量(g) 熱量(卡

營養熱量表 – 肉類食品 | 大紀元

蛋白含量比豬、羊、鴨、鵝高出1/3至一半以上,脂肪的含量卻比各種 一般魚類(100克) 160 鱈魚(100克) 150 虱目魚(100克) 220 秋刀魚(100克) 150 鮭魚((100克) 156 白鯧魚(100克) 52 海鰻(100克) 220 金線蓮(100克) 110ads>

雞肉的擇食技巧 【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

希望團員們下次擇食時能更有概念。 挑少油部位 去皮雞胸 P.S. 以上數據若未標示單位則以100 公克 計算。 更多健康美麗的瘦身知識,請上 【iFit 愛瘦身】 粉絲團 。 如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也

低普林飲食 (((高尿酸血症(高尿酸血症////痛風飲食痛風飲食))))

(低普林含量) 0~9毫克普林氮/100公克 食物 奶類及其製品 各種乳類及乳製品 、蛋類 鵝、鷓鴣、豬、牛肝、豬腦、豬腎、豬、牛心、豬舌、牛、羊胰臟、豬、牛肩胛、牛腿、雞 翅、雞腿、雞胸 、雞肝

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每份含蛋白質2公克,醣類15公克,熱量75大卡

(註) 有關主食部份,若採糖尿病.低蛋白飲食時,米食蛋白含量以1.5公克, (+5公克醣類) 45 家禽 雞裏肌、雞胸 30 雞腿 30 內臟 牛肚、豬心、豬幹、 35 雞肝、雞肫 膽肝 25 豬腎 40 30 豬血 220 25 蛋 雞蛋白 70 (註) 1.*含醣類成分、熱量較其他食物為高 台北豐胸台北豐胸台北豐胸台北豐胸常榮減肥中醫